La campaña ‘Siente tu ritmo: tómate el pulso’, puesta en marcha por la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC), llega al Hospital Universitari Joan XXIII con el objetivo de enseñar a los tarraconenses a tomarse el pulso de forma adecuada, como medida clave para la detección precoz de la fibrilación auricular, la arritmia cardiaca que afecta con más frecuencia a la población.
Se estima que el 4,4% de los españoles mayores de 40 años padece fibrilación auricular, según datos recogidos en el estudio OFRECE. Esto quiere decir que más de un millón de personas en nuestro país vive con esta enfermedad. Tanto es así que las guías de práctica clínica estiman que 1 de cada 3 personas desarrollará fibrilación auricular en algún momento a lo largo de su vida, aunque no necesariamente de forma crónica. En la provincia de Tarragona, se calcula que aproximadamente unas 17.000 personas padecen esta arritmia.
Qué es, síntomas y complicaciones
La fibrilación auricular es una alteración del ritmo cardiaco caracterizada por una irregularidad de los latidos. Normalmente causa una aceleración de la frecuencia cardiaca (taquicardia), aunque en ocasiones puede cursar con una frecuencia cardiaca normal o incluso baja.
Aunque es más frecuente en personas de edad avanzada, hipertensos y pacientes con otros problemas cardiacos, la fibrilación auricular puede aparecer también en personas jóvenes sin factores predisponentes claros y sin patología cardiaca.
Los síntomas más frecuentes son palpitaciones, falta de aire, dolor en el pecho y mareos, aunque frecuentemente no produce ningún signo de alerta.
Aunque en general se trata de una arritmia “benigna”, si la frecuencia cardiaca se acelera demasiado o la arritmia aparece en un paciente con cardiopatía previa pueden producirse consecuencias peligrosas. De hecho, se sabe que la fibrilación auricular multiplica el riesgo de padecer insuficiencia cardiaca o ictus. También aumenta las probabilidades de sufrir otros fenómenos tromboembólicos -como infarto de miocardio, embolia renal o periférica-, así como deterioro cognitivo y demencia vascular.
“Un gesto tan sencillo como tomarse el pulso puede ayudar a un diagnóstico precoz de la fibrilación auricular y así poder iniciar el tratamiento de esta lo antes posible, pudiendo evitar unas de las complicaciones más temibles de la fibrilación auricular como es el ictus. Es un placer poder compartir esta campaña con la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón y poder ayudar a la población de Tarragona a enseñarles a sentir su ritmo”, indica el Dr. Gabriel Martín, cardiólogo del Hospital Universitari Joan XXIII.
Cómo tomarse el pulso correctamente
Precisamente, la campaña alerta sobre la necesidad de prestar atención a los síntomas y tomarse el pulso correctamente de forma periódica, ya que esto puede ayudar a una detección temprana de la fibrilación auricular y sus posibles complicaciones. Pero ¿cómo hacerlo de forma correcta?
- Coloca tu mano con la palma hacia arriba y apoya los dedos índice y corazón sobre la arterial radial, que se encuentra en la parte lateral de la muñeca, justo por debajo del pulgar.
- Aplica la presión justa hasta que notes los latidos de tu corazón.
- Cuenta el número de latidos durante 15 segundos, multiplícalo por 4, y el resultado será tu frecuencia cardiaca por minuto.
- Una frecuencia cardiaca normal suele estar entre 60 y 100 latidos por minuto. Si se detecta un pulso por debajo de 40 o por encima de 120 de forma repetida, se debe consultar al médico.
Por otro lado, mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar factores de riesgo como la hipertensión o la diabetes son fundamentales para reducir las probabilidades de desarrollar esta arritmia. Además, evitar el consumo de alcohol y tabaco también juega un papel clave.
Reunión Anual de la Asociación del Ritmo Cardiaco de la SEC
Esta actividad se desarrolla en la previa del arranque de la Reunión Anual de la Asociación del Ritmo Cardiaco de la SEC, que reunirá en el Palau Firal i de Congressos de Tarragona a cerca de 800 especialistas en la materia entre el 4 y el 6 de junio.
“Se trata del evento anual de referencia en el ámbito de la electrofisiología cardiaca, en el que se abordarán los avances más innovadores en el estudio, diagnóstico y tratamiento de las arritmias cardiacas. Es un lujo poderlo realizar en Tarragona, con un espléndido Palacio de Congresos y un entorno tan acogedor”, comenta el Dr. Tomás Datino, presidente de la Asociación del Ritmo Cardiaco de la SEC.
